Deep healing Yoga für Schultern & Nacken [Bildtonträger]
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Deep healing Yoga für Schultern & Nacken [Bildtonträger]
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| Ort |
München
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| Jahr | |
| Dauer |
90
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| Umfang |
1 DVD
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| Annotation |
Der international bekannte Yoga-Startrainer Young Ho Kim wird in seinen Retreats und Seminaren immer wieder nach einem effektiven Yogaprogramm zur Entspannung und Kräftigung des Schulter-Nacken-Bereichs gefragt. Alle, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, viel am Computer, Smartphone und Tablet arbeiten, sind oft von Verspannungen und Schmerzen im oberen Rücken- und Schulterbereich betroffen. Young Ho ist überzeugt, dass sein tief und nachhaltig heilendes Yogaprogramm allen hilft, die sich ein wenig Zeit zum Training nehmen. Das Programm besteht aus 4 ca. 20 Minuten langen Modulen, die abwechselnd geübt werden: entspannt und dehnt die vom langen Sitzen verkürzte Vorderseite.
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| Altersbeschränkung |
0
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