Autogenes Training
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Autogenes Training
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| Untertitel |
1 CD
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| Verfasserangabe |
Robert Stargalla
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| Ort |
München
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Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit dieser CD können Sie das Autogene Training (Grundstufe) erlernen und immer wieder üben. Die Entspannungsmusik im Hintergrund fördert den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
CD 1 Interpret Titel Spielzeit 01 Robert Stargalla Vorwort Zum Autogenen Training 4:39 02 Robert Stargalla Einleitung Und Ruheübung 7:32 03 Robert Stargalla Entspanntes Ein- Und Ausatmen 5:39 04 Robert Stargalla Schwereübung Für Die Arme Und Beine 10:04 05 Robert Stargalla Wärmeübung Für Die Arme Und Beine 5:01 06 Robert Stargalla Ein Entspannter Und Warmer Bauchraum 4:59 07 Robert Stargalla Schuler- Und Nackenentspannung 8:23 08 Robert Stargalla Ein Kühler Kopf Und Entspannungsrücknahme 7:32 |
| Altersbeschränkung |
0
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