Bewegt durch den Alltag
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Bewegt durch den Alltag
|
| Untertitel |
das Vitalprogramm für alle
|
| Verfasserangabe |
Thomas Lovse ; Peter Fuchs
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Aufl.
|
| Verlag | |
| Ort |
Wien
|
| Jahr | |
| Umfang |
101 S.
|
| ISBN10 |
3-99052-032-6
|
| ISBN13 |
978-3-99052-032-1
|
| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Bewegt durch den Alltag : Das Vitalprogramm für alle / von Thomas Lovse, Peter Fuchs
Wer keine Zeit für regelmäßige Sportstunden hat oder diese Zeit nicht investieren will, findet in diesem Buch Möglichkeiten, wie man auch in kurzen Zeiteinheiten effektive körperliche Betätigung in den Alltag einbauen kann und eine deutliche Verbesserung der Vitalität erreicht. Denn es geht nicht um Höchstleistungen, sondern um regelmäßige und zielgerichtete Bewegung, um den Körper gesund und fit zu halten. Alle Übungen sind detailliert beschrieben und bebildert und können von jedermann leicht umgesetzt werden. Ein praxistaugliches, auf den Erfahrungen des Teams der Therme Bad Waltersdorf in der Steiermark fußendes Vitalprogramm, das auch bislang körperlich Inaktive begeistert.
|
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
Bibliothek Wals-Siezenheim |
Anfahrt 
|
|
|
Bibliothek Hitzendorf |
Anfahrt
|
|
|
|
Öffentliche Bibliothek der Pfarre St. Wolfgang |
Anfahrt
|
|
|
|
Bibliothek Strobl |
Anfahrt
|
