Gelassen arbeiten
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Gelassen arbeiten
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| Untertitel |
wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
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| Verfasserangabe |
Anja Siepmann
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Reihe | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
125 Seiten
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| ISBN10 |
3-95803-046-7
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| ISBN13 |
978-3-95803-046-6
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Gelassen arbeiten : Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert / von Anja Siepmann
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
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