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Mentales Training im Leistungssport

ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich

von Kai Engbert. In Zusammenarbeit mit Anna Droste ...

Buch

Deutsch

Engbert, Kai (Verfasser/-in) DNB
Droste, Anna (Mitwirkende/-r) DNB
Werts, Tanja (Mitwirkende/-r) DNB
Zier, Eva (Mitwirkende/-r) DNB

1. Aufl.

Neuer Sportverl.

Stuttgart

2011

160 S.

978-3-938023-63-1

Leistungssport
Mentales Training
Kind
Jugend

Angaben aus der Verlagsmeldung Mentales Training im Leistungssport : Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich / von Kai Engbert, Anna Droste, Tanja Werts, Eva Zier Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte wie auch im körperlichen Bereich bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem Mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt. Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe Mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können. Die dazu passenden Arbeitsmaterialien sind in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage auf der beiliegenden CD enthalten. Dr. Kai Engbert ist ehemaliger Leistungssportler (Kanuslalom) und Diplompsychologe. Er arbeitet mit Sportlern aus verschiedenen Mannschafts- und Einzelsportarten zusammen. Unter anderem begleitete er die deutsche Snowboard-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen 2010 und etablierte ein sportpsychologisches Ausbildungskonzept im Deutschen Skiverband, Ski Alpin.

Inhaltsverzeichnis