Fit mit 100
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Fit mit 100
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| Untertitel |
jung bleiben, länger leben ; [ein Leben lang schlank & glücklich ; Programme für Körper und Seele ; 100 wertvolle Ernährungs-Tipps
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| Verfasserangabe |
Klaus Oberbeil
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
Lünen
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| Jahr | |
| Umfang |
144 S.
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| ISBN10 |
3-927372-93-5
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| ISBN13 |
978-3-927372-93-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Fit mit 100 : Jung bleiben, länger leben. Ein Leben lang schlank & glücklich. Programme für Körper und Seele. 100 wertvolle Ernährungs-Tipps. / von Klaus Oberbeil
Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens.
Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müde dahin dümpelnder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« der ersten Welt vorzeitig alt.
Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser neuartige Ratgeber.
- Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil.
- Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben.
- Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps.
- Auf biologische Art gesund alt werden
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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