BibliothekenOnline TEST

Depression natürlich behandeln

mit behutsamen Schritten wieder zurück ins Leben ; alle wichtigen ergänzenden Behandlungen ; sich wieder spüren - den eigenen Weg finden

Delia Grasberger

Buch

Deutsch

Grasberger, Delia (Verfasser/-in) DNB

Schlütersche

Hannover

2013

144 S.

3-89993-649-3

978-3-89993-649-0

Depressionen
Depressive Verstimmung
Gesundheitsratgeber
Heilmethoden
Heilpflanzen

Angaben aus der Verlagsmeldung Depressionen natürlich behandeln : Einfache, natürliche und gute Ratschläge für die Behandlung, Mit Übungen, die das Leben wieder in Balance bringen (AT) > 7,8 Mio. Betroffene allein in Deutschland, 21 Mio. in Europa > Ein Buch, das sensibel motiviert, die Krankheit zu überwinden > Komprimiertes Wissen über Symptome, Ursachen und das Wesen der Depression > Unterstützende Methoden aus der Naturheilkunde Sich einzugestehen, dass man an einer Depression leidet, ist ein erster wichtiger Schritt in der Auseinandersetzung mit der Erkrankung. Dazu ist es hilfreich, zunächst die Symptome und Ursachen dieser Erkrankung zu kennen: So individuell wie diese sind, so individuell ist auch die Behandlung. Schritt für Schritt begleitet die Autorin die Betroffenen durch den vielschichtigen Heilungsprozess: Von den ersten Schritte zurück ins Leben über den behutsamen Aufbau eines neuen Selbstbewusstsein bis schließlich der Wiedereinstellung des Lebenskompasses. Neben der medikamentösen Behandlung sind eine langfristige Änderung der Lebensumstände und ein strukturierter Alltag wichtig, um die Gefühlszustände dauerhaft in der Balance zu halt. Diese innere Stärke kann durch Methoden aus der Naturheilkunde, der Entspannungsverfahren und alternative Therapien zusätzlich gestärkt werden. Das Buch richtet sich an alle, die sich auf den Weg machen, die Krankheit, die jeden treffen kann, zu überwinden. Die Autorin macht Mut, steht mit ihrem Rat zur Seite und zeigt Wege auf, die dabei helfen sollen, sich aus der Depression zu befreien.

Inhaltsverzeichnis