Speed Hiking
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Speed Hiking
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| Untertitel |
die sportliche Form des Wanderns ; [Training, Ausrüstung,Tourenvorbereitung
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| Verfasserangabe |
Erwin Gollner
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Aachen
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| Jahr | |
| Umfang |
133 S.
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| ISBN13 |
978-3-89899-706-5
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Speed Hiking : Die sportliche Form des Wanderns / von Erwin Gollner
Das erste Fachbuch zu diesem Thema bietet einen umfassenden Überblick über den neuen Nature Fitness-Trend Speed Hiking, eine Mischung aus Naturerlebnis, Wandern, Fitness und Gesundheit. Das Buch gibt hilfreiche Informationen für diejenigen, die mit dieser sportlichen Form des Wanderns beginnen wollen aber auch für diejenigen, die Speed Hiking bereits leistungsorientiert betreiben.
Der Ratgeber geht besonders auf die Technik und Methodik des Speed Hikings ein und liefert hilfreiche Hinweise zur Ausrüstung. Darüber hinaus wird dem Leser ein Katalog an Trainingsvorschlägen mit Übungen zum Auf- und Abwärmen, zur Trittsicherheit und Gehtechnik an die Hand gegeben.
Im Schlussteil des Buches sind Tourenvorschlägen für Deutschland, Österreich und die Schweiz beigefügt.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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