BibliothekenOnline TEST

Psyche in Form

Sportpsychologie auf einen Blick ; [Selbstvertrauen stärken, Motivation fördern, Stress bewältigen

Sigurd Baumann

Buch

Deutsch

Baumann, Sigurd (Verfasser/-in) DNB

Meyer & Meyer

Aachen

2011

155 S.

978-3-89899-682-2

Sportpsychologie
Sport
Psychotraining
die Einblick in Sportpsychologie erhalten möchten
Selbstvertrauen

Angaben aus der Verlagsmeldung Psyche in Form : Sportpsychologie auf einen Blick / von Sigurd Baumann Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.

Inhaltsverzeichnis