Gut schlafen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Gut schlafen
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| Untertitel |
Ursachen und Therapien bei Schlafstörungen
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| Verfasserangabe |
Thomas Weiss
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
96 S.
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| ISBN10 |
3-517-06919-1
3-89555-506-1 |
| ISBN13 |
978-3-517-06919-7
978-3-89555-506-0 |
| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Gut schlafen : Ursachen und Therapien bei Schlafstörungen / von Thomas Weiss
12 Millionen Deutsch schlafen so schlecht, dass die Leistungsfähigkeit tagsüber massiv beeinflusst ist. Schlechter Schlaf mindert die Lebensqualität und erzeugt bei den Betroffenen einen hohen Leidensdruck. Psychischer Stress und organische Probleme können sowohl Ursache als auch Folge der Schlafstörungen sein. Dieser Ratgeber thematisiert die häufigsten Krankheitsbilder, die möglichen organischen und seelischen Ursachen und erklärt, wie man seine Schlafstörung in den Griff bekommt oder wann nur noch der Weg zum Arzt hilft.
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