Frauenradsport
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Frauenradsport
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| Untertitel |
der perfekte Ratgeber für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ; [Ausrüstung, Medizin, Training, Technik, Ernährung, Fragen
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| Verfasserangabe |
Christiane Soeder ; Stefanie Mollnhauer
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| Medienart | |
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Göttingen
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| Jahr | |
| Umfang |
160 S.
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| ISBN10 |
3-89533-559-2
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| ISBN13 |
978-3-89533-559-4
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Frauenradsport : Der perfekte Ratgeber für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene / von Christiane Soeder, Stefanie Mollnhauer
Radsport wird immer mehr zum Massenvergnügen; Veranstaltungen wie die Hamburger Cyclassics locken zehntausende Aktive und hunderttausende Zuschauer an. Auffallend ist: Immer mehr Frauen radeln mit. Für sie gibt es nun endlich einen speziellen Trainingsratgeber, in dem zwei prominente und erfolgreiche Athletinnen alle wichtigen Fragen für Hobby-Radsportlerinnen beantworten. Dabei geht es u.a. um:
- die biologischen Voraussetzungen und die
richtige Motivation
- die richtige Ausrüstung und Bekleidung
- den richtigen Trainingsaufbau
- die richtige Ernährung.
Übersichtlich gestaltet und mit vielen farbigen Fotos illustriert, gibt das Buch wertvolle Hinweise, wie »frau« ihr Power-Potenzial voll ausschöpfen kann.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Innsbruck |
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