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Sein Leben neu erfinden

wie Sie Lebensfallen meistern ; [den Teufelskreis selbstschädigenden Verhaltens durchbrechen ... und sich wieder glücklich fühlen

Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko. Mit Vorw. von Aaron Beck und Heinrich Berbalk. Aus dem Amerikan. von Theo Kierdorf in Zusammenarbeit mit Hildegard Höhr

Buch

Deutsch

Young, Jeffrey E. (Verfasser/-in) DNB
Klosko, Janet S. (Verfasser/-in) DNB
Young, Jeffrey E. DNB

Reihe aktive Lebensgestaltung, angewandte Schematherapie

Junfermann

Paderborn

2006

415 S.

3-87387-619-1

978-3-87387-619-4

Selbstwertgefühl
Lebensführung
Persönlichkeitsentwicklung
Schematherapie
Softcover

Angaben aus der Verlagsmeldung Sein Leben neu erfinden : Den Teufelskreis selbstschädigenden Verhaltens durchbrechen... und sich endlich wieder glücklich fühlen Reinventing Your Life / von Jeffrey E Young, Janet S Klosko Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen – alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch „Lebensfallen” genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten „Lebensfallen”, bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien. „Young und Klosko haben Pionierarbeit geleistet, indem sie Werkzeuge entwickelt haben, um signifikante Veränderungen in Beziehungen und im beruflichen Bereich herbeizuführen. Das Buch spiegelt die ungeheure Sensibilität, das Mitgefühl und den klinischen Scharfblick seiner Autoren wider.” - Aaron Beck