Stressfrei in 10 Minuten
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Stressfrei in 10 Minuten
|
| Untertitel |
Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
|
| Verfasserangabe |
Heike Höfler
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
Orig.-Ausg.
|
| Verlag | |
| Ort |
Hannover
|
| Jahr | |
| Umfang |
152 S.
|
| ISBN13 |
978-3-86910-316-7
|
| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Stressfrei in 10 Minuten : Ruhepausen und Energie-Kicks, 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden / von Heike Höfler
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und über¬all Ent¬spannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.
|
| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
Stadtbücherei Innsbruck |
Anfahrt 
|
|
|
|
Stadtbücherei Hallein |
Anfahrt
|
|
|
|
Stadtbücherei & Mediathek Krems |
Anfahrt
|
