Das Keto-Kochbuch
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Das Keto-Kochbuch
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| Untertitel |
die besten Low Carb/High Fat-Rezepte
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| Verfasserangabe |
Jimmy Moore und Maria Emmerich
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| Medienart | |
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| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
392 Seiten
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| ISBN10 |
3-86883-851-1
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| ISBN13 |
978-3-86883-851-0
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Das Keto-Kochbuch : Die besten Low-Carb/High-Fat-Rezepte / von Maria Emmerich, Jimmy Moore
Ketogene Ernährung ist das Trendthema Nummer eins auf dem Gebiet der Ernährung, denn man kann mit dieser besonders kohlenhydratarmen, aber fettreichen Kost nicht nur wirkungsvoll abnehmen, sondern sogar chronischen Krankheiten wie Diabetes oder Epilepsie entgegenwirken. Um den Schaden, den jahrelanger übermäßiger Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Körper angerichtet hat, rückgängig zu machen, muss man aber nicht auf Genuss verzichten – Das Keto-Kochbuch zeigt, wie man Gesund mit Lecker kombiniert!
Der Low-Carb-Blogger und Bestsellerautor Jimmy Moore und die Ernährungsspezialistin und Keto-Expertin Maria Emmerich erklären dem Leser, wie er sich ernähren muss, um dauerhaft in der Ketose zu bleiben, und geben ihm praktische Ratschläge an die Hand, mit denen er seinen Körper regenerieren kann. Herzstück des Buches sind aber die über 150 Keto-Rezepte jeden Schwierigkeitsgrads, von einfachen Frühstücksideen über raffinierte Sushis bis hin zum köstlichen Schokokuchen. Jedes Gericht ist mit einem wunderschönen ganzseitigen Foto bebildert und enthält sowohl Nährwerte als auch die Angabe, wie ketogen es ist. Zusätzlich liefert Das Keto-Kochbuch vier einwöchige Mahlzeitenpläne, darunter einen Diätplan und einen vegetarischen Plan.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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