Roll dich fit
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Roll dich fit
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| Untertitel |
Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
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| Verfasserangabe |
Jill Miller
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
432 Seiten
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| ISBN10 |
3-86883-683-7
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| ISBN13 |
978-3-86883-683-7
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Roll dich fit : Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden / von Jill Miller
Unsere Muskeln und Faszien sind der Schlüssel zu einem beschwerdefreien Körper und höherer Lebensqualität. Mit der neuen Roll Model®-Ballmethode sind Schmerzen und Verkrampfungen Vergangenheit – mit gerade einmal 5 Minuten Aufwand pro Tag!
- Übungen für den gesamten Körper gegen Schmerzen und Stress
- Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit
- Mit Methoden für schwer behandelbare Körperregionen wie Zwerchfell, Lendenmuskeln und Beckenboden
- Anwenderfreundliche Erklärungen zur Schmerztherapie
- Atemübungen gegen Stress, für größere Energie und für ein gesundes Nervensystem
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Innsbruck |
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