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Gesund durch Yoga

praktische Übungen aus der Yogatherapie

Peter Poeckh. [Fotos: Johannes Kernmayer

Buch

Deutsch

Poeckh, Peter (Mitwirkende/-r) DNB
Kernmayer, Johannes (Mitwirkende/-r) DNB

1. Aufl.

Via Nova

Petersberg

2014

155 S.

3-86616-303-7

978-3-86616-303-4

Yoga
Heilung
Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung
Meditation
Autogenes Training

Angaben aus der Verlagsmeldung Gesund durch Yoga : Praktische Übungen aus der Yogatherapie / von Peter Poeckh Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten, wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen Themen. Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten Praxis, das es versteht, die Begeisterung am Yoga zu vermitteln.

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