Die Seele der Muskeln
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die Seele der Muskeln
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| Untertitel |
Krafttraining jenseits von Sport und Show
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| Verfasserangabe |
Werner Kieser
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
13. Aufl., überarb. Neuaufl.
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| Verlag | |
| Ort |
Ostfildern
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| Jahr | |
| Umfang |
160 S.
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| ISBN13 |
978-3-8436-0023-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Die Seele der Muskeln : Krafttraining jenseits von Sport und Show / von Werner Kieser
Werner Kieser hat eine andere Art von Krafttraining entwickelt: Stärkung der Muskeln muss nichts mit Drill zu
tun haben, muss und kann ohne die überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene
auskommen. Sein Grundlagenwerk zum weltweit verbreiteten KIESER TRAINING macht deutlich: Die Kräftigung des Körpers ist therapeutisch und präventiv sinnvoll und für die psychisch-physische Hygiene des Körpers unumgänglich. Mit vielen Abbildungen und konkreten Trainingstipps.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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