Lauf-Schlank-Coach für Frauen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Lauf-Schlank-Coach für Frauen
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| Untertitel |
Trainingspläne, Rezepte, Motivation
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| Verfasserangabe |
Birkel ; Mäder ; Konopka
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
175 S.
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| ISBN10 |
3-8354-1309-0
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| ISBN13 |
978-3-8354-1309-2
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Lauf-Schlank-Coach für Frauen : Trainingspläne | Rezepte | Mentaltipps / von Jörg Birkel, Corinne Mäder
Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z.B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag – auch für Snacks zwischendurch – und Tipps fürs Essen in der Kantine.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bibliothek der Pfarre St. Wolfgang |
Anfahrt 
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