Faszientraining
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Faszientraining
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| Untertitel |
mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik
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| Verfasserangabe |
Dr. med. Siegbert Tempelhof, Daniel Weiss, Anna Cavelius
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| Medienart | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
125 Seiten
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| ISBN10 |
3-8338-4458-2
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| ISBN13 |
978-3-8338-4458-4
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen. In diesem Buch finden Sie: Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnisse zu Aufbau und Funtionen der Faszien; Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursache liegen könnte; Dazu passende, individuelle Programme für alle Körerregionen. Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch
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