Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
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| Verfasserangabe |
Anna Trökes ; Detlef Grunert
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| Medienart | |
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| Person | |
| Auflage |
Aktualisierte und überarb. Neuausg., 1. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
191 S.
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| ISBN10 |
3-8338-4239-3
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| ISBN13 |
978-3-8338-4239-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen / von Anna Trökes, Detlef Grunert
Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung beide in Indien und bilden ein ideales Team. Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- und Meditationsübungen werden den Doshas zugeordnet und genau beschrieben im Hinblick auf ihre Wirkungen, sodass sich passende Yoga-Übungen für die häufigsten Alltagsbeschwerden finden. Der Anhang mit einem Glossar zu Ayurveda-Massagen und Spezialbehandlungen sowie einer Übersicht über ayurvedische Therapieöle und Heilkräuter von A-Z ergänzen dieses umfassende Buch.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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