Starke Füße - da steh' ich drauf
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Starke Füße - da steh' ich drauf
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| Untertitel |
Schluss mit Umknicken und Verletzungen: Ihr Aktiv-Programm für stabile Füße
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| Verfasserangabe |
Heidi Schewe. [Zeichn.: Viorel Constantinescu
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| Medienart | |
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Stuttgart
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| Jahr | |
| Umfang |
123 S.
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| ISBN10 |
3-8304-3363-8
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| ISBN13 |
978-3-8304-3363-7
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Starke Füße - da steh' ich drauf : Schluss mit Umknicken und Verletzungen: Ihr Aktiv-Programm für stabile Füße
Das neue Training für gesunde und kräftige Füße
Ihr Stufen-Programm: in sieben Schritten belastbar und mobil
Sie sind unsicher beim Gehen oder beim Laufen im Gelände? Sie knicken oft um oder hatten einen Bruch des Sprunggelenks? Dann wird es Zeit, Ihre Füße gezielt zu stärken. Mit dem bewährten Aktiv-Programm verbessern Sie gezielt die Beweglichkeit und die Belastbarkeit Ihrer Füße.
Endlich Schluss mit Umknicken, Stürzen und Verletzungen
Entdecken Sie Ihre Füße neu. Gezielte Bewegungen bauen das Gewebe auf - in jedem Alter. Sie finden hier genau abgestimmte Übungen, um die großen und kleinen Muskeln zu fördern. Und diese bescheren Ihnen ein neues Gefühl der Balance und schmerzfreie Füße.
Für jeden das Richtige
Kräftige Füße bilden die Basis, wenn Sie im Alter mobil und aktiv sein wollen. Leichte Sofa-Übungen garantieren auch Ungeübten einen sanften Einstieg. Sportler finden anspruchsvolle Übungen, die die Sprunggelenke und die gesamte Fußstruktur stärken.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Gänserndorf |
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