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Männergesundheit heute

aktiv und fit durchs Leben

Susanne Bader ; Helmut Förster

Buch

Deutsch

Bader, Susanne (Verfasser/-in) DNB
Förster, Helmut (Verfasser/-in) DNB

Gesundheit aktuell

Compact

München

2008

144 S.

978-3-8174-6439-5

Mann
Gesundheit
Heilverfahren
Ratgeber

Angaben aus der Verlagsmeldung Männergesundheit heute : Aktiv und fit durchs Leben / von Helmut Förster, Susanne Bader Zahlreiche Zeitschriftenartikel belegen es: Männer entwickeln immer mehr Gesundheits­bewusst­sein. Trotzdem ernähren sie sich aktuellen Studien zufolge ungesünder als Frauen. Außerdem gehen sie seltener zu Vorsorgeuntersuchungen. Und auch zu viel Stress am Arbeitsplatz wird häufig auf Kosten der Gesundheit in Kauf genommen. Dabei kann eine gesunde Lebensweise vielen Beschwerden vorbeugen und den Verlauf bestehender Erkrankungen positiv beeinflussen. Dieser in Kooperation mit der BKK verfasste Ratgeber erläutert das oft recht schwierige Verhältnis von Männern zu ihrer Gesundheit und zeigt ihnen einfache Wege hin zu mehr Lebensqualität auf. Durch fachlich fundierte Informationen wird das Buch zu einer leicht verständlichen Anleitung zur Selbsthilfe. Es zeigt aber auch, wann „Mann“ zum Arzt gehen sollte und macht auf bestimmte Warnsignale des Körpers aufmerksam. Zahlreiche Tipps zu Ernährung, Stressbewältigung, Raucher­entwöh­nung und Fitness helfen dem Leser, die Empfehlungen problemlos im Alltag umzusetzen.

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