Progressive Muskelentspannung
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Progressive Muskelentspannung
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| Untertitel |
einfache Übungen fürs Wohlbefinden
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| Verfasserangabe |
Adalbert Olschewski
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Reihe | |
| Verlag | |
| Ort |
Bindlach
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| Jahr | |
| Umfang |
143 S.
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| ISBN10 |
3-8112-2687-8
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| ISBN13 |
978-3-8112-2687-6
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Progressive Muskelentspannung : Einfache Übungen fürs Wohlbefinden / von Adalbert Olschewski
Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bibliothek Wals-Siezenheim |
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Stadtbibliothek Feldbach |
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