Erfolgreich altern
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Erfolgreich altern
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| Untertitel |
Strategien für ein aktives und zufriedenes Älterwerden
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| Verfasserangabe |
von Gerd Mietzel
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| Person | |
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| Ort |
Göttingen
Bern Wien Paris Oxford
Prag
Toronto Boston, Mass. Amsterdam Kopenhagen Stockholm Florenz Helsinki |
| Jahr | |
| Umfang |
299 S.
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| ISBN13 |
978-3-8017-2583-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Erfolgreich altern : Strategien für ein aktives und zufriedenes Älterwerden / von Gerd Mietzel
Das Alter als eine wichtige Lebensphase gerät in unserer Gesellschaft immer mehr in den Blickpunkt. Auch wenn wir nicht alle Rahmenbedingungen in unserem Leben im Griff haben können, gibt es doch Möglichkeiten, wie wir uns frühzeitig, aber auch noch im Alter, dafür rüsten können, um diese Lebensphase aktiv zu genießen.
Dieses Buch zeigt auf der Basis von Erkenntnissen der Psychologie, Medizin und Kognitionswissenschaften die Rahmenbedingungen für ein gelingendes Altern auf. Einleitend wirft der Autor einen geschichtlichen Rückblick auf das Thema »alt werden« und stellt verschiedene Sichtweisen auf das Altern vor. Die weiteren Kapitel drehen sich vor allem um die Bereiche Gesundheit, soziale Beziehungen und geistige Fitness und geben Empfehlungen, was man tun kann, um sein Leben im Alter aktiv und zufrieden zu genießen.
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