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Das große Buch vom Marathon

Bezeichnung	Wert
Titel	Das große Buch vom Marathon
Untertitel	Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Verfasserangabe	Hubert Beck
Medienart	Buch
Sprache	Deutsch
Person	Beck, Hubert (Verfasser/-in)
Auflage	7. Aufl.
Verlag	Copress Sport
Ort	München
Jahr	2013
Umfang	368 S.
ISBN13	978-3-7679-1165-9
Schlagwort	Marathonlauf Training Freizeitsportler Ausdauersport Laufen Marathon Halbmarathon Ausdauertraining Trainingsplan Ultralauf Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik Turnen Ausdauer
Annotation	Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung. Auch mit Trailrunning und High-Tech-Trainingstools.