Functional Training für zuhause
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Functional Training für zuhause
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| Untertitel |
Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
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| Verfasserangabe |
Harald Gärtner. [Verantw.: Janina Beckmann ; Carina Jungchen-Wenzlick
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
191 S.
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| ISBN10 |
3-7654-8994-8
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| ISBN13 |
978-3-7654-8994-5
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Functional Training - für Zuhause : Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer / von Harald Gärtner
Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist das ganzheitliche Trainingskonzept für bessere Koordination und mehr Beweglichkeit. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. Und das Praktische: Functional Training braucht kaum Geräte und ist daher ideal für zu Hause: Hanteln, Kettle Bells und Schlingentrainer reichen aus. Werden Sie fit, wann und wo Sie möchten!
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Innsbruck |
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