Yoga für die Faszien
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Yoga für die Faszien
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| Untertitel |
Übungen für einen geschmeidigen Körper
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| Verfasserangabe |
Amiena Zylla. [Alle Bilder ... stammen von Sylwia Makris. Red.: Anette Späth. Ill.: Jan Philipp Schwarz
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
127 S.
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| ISBN10 |
3-7654-8992-1
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| ISBN13 |
978-3-7654-8992-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Yoga für die Faszien : Ganzheitliches Training für ein neues Körpergefühl / von Amiena Zylla
Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga, um die Faszien sanft und schonend zu straffen. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Das Training für Regeneration und tiefe Entspannung.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Innsbruck |
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Stadtbücherei Gänserndorf |
Anfahrt
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