Eat, train, win
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Eat, train, win
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| Untertitel |
die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer
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| Verfasserangabe |
Jesse Kropelnicki ; Übersetzung: Martina Walter
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
Originalausgabe, 1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
223 Seiten
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| ISBN10 |
3-7423-0113-6
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| ISBN13 |
978-3-7423-0113-0
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Eat. Train. Win. : Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer / von Jesse Kropelnicki
Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport.
Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen.
Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Innsbruck |
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