After-Work-Yoga
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
After-Work-Yoga
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| Untertitel |
kurze Programme mit großer Wirkung
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| Verfasserangabe |
Kathrin Thierfelder. [Alle Bilder ... stammen von Sylwia Makris, außer ... Red.: Anette Späth
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
127 S.
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| ISBN10 |
3-7343-0456-3
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| ISBN13 |
978-3-7343-0456-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
After-Work Yoga : Kurze Programme mit großer Wirkung / von Kathrin Thierfelder
Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step und mit vielen Bildern erklärt und überall in den Alltag zu integrieren - sogar noch im Büro. Egal, ob Sie Ihren Körper kräftigen oder innere Unruhe bekämpfen wollen - mit diesen sechs Basisprogrammen bekommen Sie schnelle Hilfe - und gute Laune.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Innsbruck |
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