Die illustrierte Rückenschule
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die illustrierte Rückenschule
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| Untertitel |
schmerzfrei und entspannt in allen Lebenslagen
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| Verfasserangabe |
Frédéric Srour, Emmanuelle Teyras ; aus dem Französischen von Felix Mayer
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
Lizenzausgabe
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| Verlag | |
| Ort |
Köln
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| Umfang |
127 Seiten
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| ISBN10 |
3-7306-0516-X
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| ISBN13 |
978-3-7306-0516-5
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Die illustrierte Rückenschule : Schmerzfrei durch Beruf und Alltag / von Frédéric Srour, Emmanuelle Teyras
Steifer Nacken, Hexenschuss, verspannte Schultern – Schmerzen dieser Art sind äußerst unangenehm und häufig Teil des täglichen Lebens. Die Ursachen dafür liegen meist in falsch ausgeführten Bewegungen und schlechter Körperhaltung. Der Kinesiotherapeut Frédéric Srour erklärt in diesem anschaulich illustrierten Buch, worauf Sie beim Telefonieren im Büro, beim Hochheben der Kinder, beim Lesen auf der Couch und in vielen weiteren Situationen achten müssen. Dazu stellt er leichte Übungen vor, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren können, um neuen Schmerzen vorzubeugen und bestehende loszuwerden.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Innsbruck |
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