Beckenboden
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Beckenboden
|
| Untertitel |
das ganzheitliche Übungsprogramm ; [mit Übungen aus den Bereichen Yoga - Pilates - Qi-Gong - Feldenkrais
|
| Verfasserangabe |
Anna Elisabeth Röcker
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Reihe | |
| Verlag | |
| Ort |
Kreuzlingen/München
|
| Jahr | |
| Umfang |
125 S.
|
| ISBN10 |
3-7205-5019-2
|
| ISBN13 |
978-3-7205-5019-2
|
| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Beckenboden : Das ganzheitliche Übungsprogramm / von Anna E Röcker
Anna Elisabeth Röcker bietet in ihrem Buch wirksame Techniken aus den ganzheitlichen Bewegungslehren wie Yoga, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais, die gezielt den Beckenboden stärken. Alle Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und unterscheiden sich von herkömmlichen Beckenboden-Trainingsprogrammen durch ihre ganzheitliche Orientierung, die auch das seelische Wohlbefinden fördert und stabilisiert. Die kompetenten Anleitungen von Anna Elisabeth Röcker werden anhand einer Vielzahl von Illustrationen anschaulich präsentiert.
|
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
Stadtbücherei Innsbruck |
Anfahrt 
|
