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Mein Freund, der Darm

sieben Schritte für unser Wohlbefinden

Karin Buchart

Buch

Deutsch

Buchart, Karin (Verfasser/-in) DNB

1. Auflage

Servus

Was bei Salzburg

93 Seiten

3-7104-0143-7

978-3-7104-0143-5

Darmfit
Kraft
Pflanzen
Darmgesundheit
Darmflora

Angaben aus der Verlagsmeldung Mein Freund, der Darm : Sieben Schritte für unser Wohlbefinden / von Karin Buchart Karin Buchart erklärt Wissenswertes zum Thema Darmgesundheit und zeigt einfache Rezepte, die den Darm mit der Kraft der Natur ins Gleichgewicht bringen. Darmgesundheit hängt von vielen Faktoren ab, ganz wesentlich sind aber Ernährung und Lebensstil. In diesem Buch wird der Einsatz der wichtigsten Lebensmittel und Kräuter für einen gesunden Darm aufgezeigt: mit anschaulichen Darstellungen der Wirkungen der Kräuter und zahlreichen Rezepten zum Nachkochen. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel die Darmfl ora in welcher Weise beeinflussen und den Darm nicht nur wieder in Balance bringen, sondern ihn auch stärken und widerstandsfähiger machen. Sie zeigt, wie man in sieben Schritten sein eigenes Darmfi tnessprogramm gestaltet und den Darm mit der Kraft der Pfl anzen gesund hält.
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