Den Inneren Kritiker zähmen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Den Inneren Kritiker zähmen
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| Untertitel |
Strategien für ein gutes Selbstwertgefühl
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| Verfasserangabe |
Angelika Rohwetter
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Reihe | |
| Verlag | |
| Ort |
Stuttgart
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| Jahr | |
| Umfang |
159 Seiten
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| ISBN10 |
3-608-86049-5
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| ISBN13 |
978-3-608-86049-8
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| Schlagwort |
Psychologie
Psychologische Beratung Lebenshilfe Lebensberatung Körpertherapie
Coaching
Coach Traumatherapie Trauma Ego-State-Therapie Selbstwert Selbstwertgefühl Selbstwertproblem Selbstbewusstsein Selbstvertrauen Selbstkritik Resilienz Ressourcen Imagination Innerer Unterstützer Inner Child Luise Reddemann Michaela Huber Friederike Potreck-Rose Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Ratgeber |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Den Inneren Kritiker zähmen : Strategien und Übungen für ein gutes Selbstwertgefühl / von Angelika Rohwetter
Der Innere Kritiker ist eine Instanz, die viele Menschen gut kennen. Er sagt oft Sätze wie »Das schaffst du nie!«, »Was hast du schon wieder angestellt!«, »Dazu bist du zu dumm!« und Ähnliches mehr. Es sind Erziehersätze, die uns so lange gesagt wurden, bis wir sie verinnerlicht haben. Je geringer ausgeprägt das Selbstwertgefühl ist, desto fataler schlägt der Innere Kritiker zu. Die erfahrene Psychotherapeutin Angelika Rohwetter zeigt in diesem Buch, wie sich der Kritiker mit Konsequenz und Geduld in einen Inneren Unterstützer verwandeln lässt. Den Inneren Kritiker zu zähmen bedeutet konkret:
• Wir erforschen, wer aus ihm spricht und geben ihm ein Gesicht.
• Wir beobachten ihn und fragen nach seinen Intentionen.
• Wir versöhnen uns mit ihm und bieten ihm an, uns unterstützen zu dürfen.
- Selbstwertprobleme begleiten viele Menschen ein Leben lang und gehen oft mit anderen psychischen Problemen einher
- Mit zahlreichen Übungen, Beispielen und Anregungen zum Selbst-Coaching
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bibliothek Zirl |
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Stadtbücherei Innsbruck |
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