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Sei gut zu dir, wir brauchen dich

vom besseren Umgang mit sich selbst

Horst Conen

Buch

Deutsch

Conen, Horst (Verfasser/-in) DNB

2., überarb. Aufl.

Campus-Verl.

Frankfurt, M.
New York, NY

2011

262 S.

3-593-39543-6

978-3-593-39543-2

Selbstaufmerksamkeit
Lebensführung
Ratgeber

Angaben aus der Verlagsmeldung Sei gut zu dir, wir brauchen dich : Vom besseren Umgang mit sich selbst Sei gut zu dir / von Horst Conen Wir gehen oft schlecht mit uns um. Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burn-out sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag gut mit uns umgehen? Horst Conen zeigt in seinem überarbeiteten Bestseller, wie man • Stress und Belastungen besser meistert, • schädliche Verhaltensmuster auflöst und Selbstsabotage vermeidet, • sich selbst wohlwollender behandelt und die eigenen positiven Kräfte nutzt, um die persönlichen Ziele gelassener und lebensfroher zu erreichen.

Inhaltsverzeichnis