Die Power-Formel
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die Power-Formel
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| Untertitel |
nur 30 Minuten pro Tag ; ohne Geräte ; wo immer du bist
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| Verfasserangabe |
Marco Santoro ; Gela Brüggemann
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
175 S.
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| ISBN10 |
3-517-09316-5
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| ISBN13 |
978-3-517-09316-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Die Power-Formel : - Nur 30 Minuten pro Tag - - Ohne Geräte - - Wo immer du bist / von Marco Santoro, Gela Brüggemann
Nichts für Weicheier!
„Keine Ausreden” ist der Leitsatz von Marco Santoro und bei einer halben Stunde Training pro Tag gibt es wirklich keine vorgeschobenen Entschuldigungen mehr. Dafür einen schlanken und fitten Body mit viel Kraft und Ausdauer nach 30 Tagen! 40 neue Übungen sorgen dafür, dass du die läppischen 30 Minuten effektiv nutzen kannst. Und damit deine guten Vorsätze nicht gleich wieder im Bücherregal verschwinden, bietet das Buch zusätzlich einen Trainingsplan zum Aufhängen. Dazu findest du die besten Ernährungstipps für mehr Power und 25 leckere Rezepte von der Food-Expertin Franca Mangiameli.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Mediathek St. Johann in Tirol |
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