Die Men'sHealth Fett-weg-Formel
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die Men'sHealth Fett-weg-Formel
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| Untertitel |
in 16 Wochen für immer schlank & fit ; die ultimative 4x4-Formel mit allen Übungen, Rezepten und Tagesplänen!
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| Verfasserangabe |
Oliver Bertram
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
255 S.
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| ISBN10 |
3-517-09294-0
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| ISBN13 |
978-3-517-09294-2
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Die Men's Health Fett-weg-Formel : Abnehmen so einfach wie noch nie! In 16 Wochen nachhaltig schlank & fit mit der 4x4-Formel: Ernährung, Kraft, Ausdauer, Motivation / von Oliver Bertram
Abspecken für Männer
Schlank und fit dank der „Men's Health Fett-weg-Formel“: Das 16-Wochen-Programm, bestehend aus 60 Übungen ohne Geräte, leckeren Rezepten und jeder Menge Ernährungstipps, lässt Pfunde purzeln und Muskeln wachsen. Mit Workoutplänen für jeden Tag, 4 Mahlzeiten am Tag und über 400 Tipps zu Ernährung, Training und Lebensumstellung ist Abspecken keine Qual mehr, sondern solides Handwerk: Schnitzen Sie sich Ihren Traumbody und verlieren Sie bis zu 20 kg – nachhaltig und gesund. Ihre 4x4 Erfolgsfaktoren im Kampf gegen die Kilos: aufbauende Kräftigung, fettschmelzendes Ausdauertraining, gesunde Power-Foods und die richtige Motivation. Also, Ran an den Speck!
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Innsbruck |
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