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Der Beauty-Detox-Plan

mit der richtigen Ernährung zu einem strahlenden Teint, neuer Energie und dem Körper, den Sie schon immer haben wollten

Kimberly Snyder. Aus dem amerikan. Engl. von Claudia Fritzsche

Buch

Deutsch

Snyder, Kimberly (Verfasser/-in) DNB
Snyder, Kimberly DNB

Südwest

München

2013

318 S.

3-517-09246-0

978-3-517-09246-1

new york times bestseller
Hollywood
Drew Barrymore
Entgiften
Mehmet Oz

Angaben aus der Verlagsmeldung Der Beauty Detox Plan : Iss dich schön, schlank und glücklich und gib deinem Körper alles, was er braucht The Beauty Detox Solution / von Kimberly Snyder Die Ernährungsberaterin der Stars Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Drew Barrymore schwört auf Kimberley Snyder: "I don't like to diet, I like to eat right and that's what Kim's philopsophy is all about. She is brilliant." Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr "Glowing Green Smoothie" aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint. Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühnede Schönheit(Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen

Inhaltsverzeichnis