Das Men's-Health-Sixpack-Buch
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Das Men's-Health-Sixpack-Buch
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| Untertitel |
die Waschbrett-Garantie: mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!
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| Verfasserangabe |
Oliver Bertram
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| Medienart | |
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
191 S.
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| ISBN10 |
3-517-08771-8
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| ISBN13 |
978-3-517-08771-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Das Men's Health Sixpack-Buch : Die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann! / von Oliver Bertram
Dieses Training garantiert Erfolg
Welcher Mann träumt nicht von einem flachen Bauch mit definierten Muskeln? Dieser Traum kann nun mit dem Men’s Health Sixpack-Buch realisiert werden. Hier findet Mann alles, was er wissen muss: Die richtige Ernährung, damit die Wampe schmilzt, Übungen für den gesamten Rumpfbereich und dazu zahlreiche Workouts für das persönliche Trainingsziel. Dabei wird jede Übung detailliert in Wort und Bild erklärt, um ein korrektes und effizientes Training zu garantieren – Übungsvarianten und Intensivierungstechniken sorgen dafür, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene erfolgreich trainieren können. Ergänzt wird das Standardwerk durch anatomisches Wissen sowie alltagstaugliche Tipps und Tricks – damit bekommt garantiert jeder Mann dauerhaft weniger Bauchspeck und ein modelliertes Sixpack!
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Gemeindebücherei Sieghartskirchen |
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