Rückbildungs-Gymnastik
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Rückbildungs-Gymnastik
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| Untertitel |
fit nach der Schwangerschaft: das beste Programm für einen starken Beckenboden und eine gute Figur
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| Verfasserangabe |
Benita Cantieni
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| Medienart | |
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
176 S.
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| ISBN10 |
3-517-08186-8
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| ISBN13 |
978-3-517-08186-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Rückbildungsgymnastik : Fit nach der Schwangerschaft: das beste Programm für einen starken Beckenboden und eine gute Figur / von Benita Cantieni, Karin Altpeter-Weiss
Neben differenziertem Beckenbodentraining zeigen die Autorinnen umfassende Übungen für Bauch, Beine, Po, Busen und Schultern, um die „alte“ Figur schnell wieder zu erlangen. Auch wenn die Geburt des Kindes schon länger zurückliegt, kann man mit diesem Konzept den Beckenboden kräftigen und in Form kommen.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Innsbruck |
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Stadtbücherei Hall |
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