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Die Mañana-Kompetenz

Entspannung als Schlüssel zum Erfolg.

Gunter Frank ; Maja Storch

Buch

Deutsch

Frank, Gunter (Verfasser/-in) DNB
Storch, Maja (Verfasser/-in) DNB

Piper

München
Zürich

2010

205 S.

978-3-492-05316-7

Erfolg
Zufriedenheit
Entspannung
Selbstmanagement
Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe

Angaben aus der Verlagsmeldung Die Mañana-Kompetenz : Entspannung als Schlüssel zum Erfolg. / von Gunter Frank, Maja Storch Nach 10 Stunden im Büro noch Unterlagen in der Tasche, die Mailbox schon wieder voll und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Und trotzdem rauscht das Leben in Höchstgeschwindigkeit vorbei. Wir sind erfolgreich und organisiert – aber unglücklich. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch, und zeigen, dass das ganze Getue um die richtige Work-Life-Balance und das perfekte Zeitmanagement vor allem eines verursacht: noch mehr Stress. Auf die Fähigkeit, bewusst zu relaxen, kommt es an – ohne schlechtes Gewissen einfach nur abzuschalten. Mañana-Kompetenz heißt diese Fähigkeit, die man mit diesem Buch ganz einfach lernen kann. Das Ergebnis: Ausgeglichenheit, Power und die beste Burn-out-Prophylaxe.

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