Mama macht mal Pause
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Mama macht mal Pause
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| Untertitel |
10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
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| Verfasserangabe |
Nina Weber
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
175 S.
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| ISBN10 |
3-466-31015-6
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| ISBN13 |
978-3-466-31015-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Mama macht mal Pause : 10-Minuten-Wellness im Alltagsstress / von Nina Weber
Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 150 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken.
Ruheinseln im Alltagschaos
Körper- und Seelenwellness für gestresste Mütter
Mit Meditationen, Yoga- und Coaching-Übungen
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Hallein |
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Stadtbücherei & Mediathek Krems |
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