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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Claudia Croos-Müller. Mit Ill. von Kai Pannen

Buch

Deutsch

Croos-Müller, Claudia (Verfasser/-in) DNB
Pannen, Kai (Illustrator/-in) DNB

Kösel

München

2012

40 S.

3-466-30945-X

978-3-466-30945-0

KOERPERUEBUNG
BODY2BRAIN
ANGST
PANIK
HERZKLOPFEN

Angaben aus der Verlagsmeldung Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. / von Claudia Croos-Müller Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung. Bestseller mit Schmunzelgarantie Einfache Körperübungen mit Sofortwirkung Die Gute-Laune-Schafe Oscar und Emily zeigen, wie´s geht

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