Der Glückscoach - Schlafwunder

Bezeichnung Wert
Titel
Der Glückscoach - Schlafwunder
Untertitel
hellwach im Alltag
Verfasserangabe
Prof. Dr. med. Christoph M. Bamberger
Medienart
Sprache
Person
Auflage
1. Auflage
Verlag
Ort
Stuttgart
Jahr
Umfang
102 Seiten
ISBN10
3-432-10436-7
ISBN13
978-3-432-10436-2
Schlagwort
Annotation
Angaben aus der Verlagsmeldung Der Glückscoach - Schlafwunder : Hellwach im Alltag Bamberger, Schlafwunder, A1, print / von Christoph M. Bamberger Entdecke traumhafte Aussichten! Wie oft wünschen Sie sich das: mit mehr Energie in den Tag starten und am Abend schnell ein- und gut durchschlafen? Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Sie wirklich brauchen und warum schlaflose Stunden nicht zermürbend sein müssen. Entlarven Sie Ihre persönlichen Schlafräuber und verabschieden Sie sich in aller Gelassenheit von Ihnen. So schaffen Sie die Grundlagen für einen zutiefst erholsamen Schlaf! - Viele Inspirationen für einen leichteren Alltag. - Tests, Übungen, Worksheets: ausfüllen, nachdenken, umsetzen. - Schritt für Schritt zu Ihrem persönlichen Schlafwunder.
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