Klassisches Pilates
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Klassisches Pilates
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| Untertitel |
das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates
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| Verfasserangabe |
Tony Rockoff
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
Stuttgart
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| Umfang |
135 Seiten
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| ISBN10 |
3-432-10139-2
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| ISBN13 |
978-3-432-10139-2
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Klassisches Pilates : Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates Rockoff, Pilates, A1, print / von Tony Rockoff
Körper und Geist in perfektem Einklang mit der Original-Methode.
Als Joseph Pilates Anfang des letzten Jahrhunderts eine neue Trainingsmethode entwickelte, die später nach ihm benannt werden sollte, steckte viel mehr dahinter, als nur ein Fitness-Trend - es war eine Philosophie. Pilates-Trainer und -Ausbilder Tony Rockoff ließ sich u.a. vom New Yorker Pilates-Nachfolger Bob Liekens ausbilden und führt nun mit seinem eigenen Studio das fort, was der Begründer mit seiner Methode ursprünglich vermitteln wollte.
- Erfahren Sie, warum absolute Konzentration, Körperkontrolle und Atmung Joseph Pilates' Methode so einzigartig und effektiv machen.
- Erlernen Sie die anspruchsvollen Original Pilates-Übungen auf der Matte so, wie sie ursprünglich konzipiert wurden: als perfekt abgestimmtes Zusammenspiel aus Zentrierung, Verankerung und Bewegungsausführung.
- Zu jeder Übung wird Ihnen eine Variante präsentiert, die Ihnen dabei hilft, sich Schritt für Schritt der perfekten Durchführung zu nähern.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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