Faszien-Yoga
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Faszien-Yoga
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| Untertitel |
dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
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| Verfasserangabe |
Tasja Walther, Johanna Piglas
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
Stuttgart
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| Umfang |
135 Seiten
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| ISBN10 |
3-432-10071-X
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| ISBN13 |
978-3-432-10071-5
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| Schlagwort |
Yoga
Faszie Asana Asanavarianten Bindegewebe
Entspannung
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| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Faszien-Yoga : Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga Walther, Faszien-Yoga, A1, print / von Tasja Walther, Johanna Piglas
Yoga mit dem FaszienPLUS.
Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.
- Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas
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