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Wellcuisine

genießen, was gesund und glücklich macht

Stefanie Reeb ; Fotografien von Thomas Leininger

Buch

Deutsch

Reeb, Stefanie (Verfasser/-in) DNB
Leininger, Thomas (Mitwirkende/-r) DNB

Originalausgabe

Knaur Balance

München

2015

271 Seiten

3-426-67501-3

978-3-426-67501-4

Softcover / Ratgeber/Essen
Trinken/Gesunde Küche
Schlanke Küche
Kochbuch
Ratgeber

Angaben aus der Verlagsmeldung Wellcuisine : Genießen, was gesund und glücklich macht / von Stefanie Reeb, Thomas Leininger Die meisten Ernährungskonzepte legen den Schwerpunkt auf Gesundheit oder auf Genuss. Nicht so Wellcuisine. Hier gehen Wellness (Gesundheit) und Cuisine (Genuss) erstmals eine sinnliche Ehe ein, die Körper und Seele gleichermaßen glücklich macht. Ganz und gar undogmatisch und nahbar wie eine Freundin inspiriert Stefanie Reeb mit fundierten Ernährungstipps und Rezepten für köstlich Gesundes aus natürlichen Zutaten zu einer gesunden Lebensweise mit einer Extraportion Selbstliebe. Wellcuisine ist eine Einladung, sich selbst und die Bedürfnisse des eigenen Körpers besser zu verstehen. Denn ein gutes Leben in Balance ist weit mehr als ein grüner Smoothie am Morgen und ein veganer Keks am Nachmittag. Es ist auch der liebevolle Blick in den Spiegel, die Art, wie man atmet, wie man sich bewegt und wie man denkt. Wellcuisine ist weit mehr als ein Ernährungsbuch. Es ist ein ganzheitliches, gesundes wie genussvolles Lifestyle-Programm, das jedem von uns einfach macht, »ja« zu sich selbst zu sagen.

Inhaltsverzeichnis