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Dein Körper lügt nie

das 3-Wochen-Programm zur dauerhaften Befreiung von Schmerzen

Vicky Vlachonis mit Mariska van Aalst ; aus dem Englischen von Diane von Weltzien

Buch

Deutsch

Vlachonis, Vicky (Verfasser/-in) DNB
Aalst, Mariska van (Verfasser/-in) DNB
Weltzien, Diane von (Übersetzer/-in) DNB

Deutsche Erstausgabe

Knaur MensSana

München

383 Seiten

3-426-65782-1

978-3-426-65782-9

Schmerzen
Selbstheilung
alternative Heilmethoden
Softcover / Ratgeber/Gesundheit
Ratgeber

Angaben aus der Verlagsmeldung Dein Körper lügt nie : Das 3-Wochen-Programm zur dauerhaften Befreiung von Schmerzen The Body Doesn’t Lie. The 3-Step Program to End Chronic Pain and Become Positively Radiant / von Vicky Vlachonis Schmerzen können physisch, emotional, akut oder chronisch sein – alle lösen eine Reaktion im selben Hirnareal aus und allen liegt eine tiefere Ursache zugrunde. Die bekannte Körpertherapeutin Vicky Vlachonis hat ein Drei-Wochen-Programm entwickelt, mit dessen Hilfe jeder lernen kann, sich dauerhaft von Schmerzen zu befreien. Schmerz ist dabei nicht der ungeliebte Feind, sondern ein Signal, um etwas über sich selbst zu erfahren und sich von alten schmerzverursachenden Mustern zu befreien. Die Hauptbestandteile des Selbstheilungsprogramms sind: • eine Ernährungsumstellung zur Verringerung von Entzündungen • dauerhafte Veränderung eines ungesunden Lebensstils • Körperübungen zur Sättigung des Sauerstoffgehalts im Blut • Visualisierungsübungen, die schmerzverursachenden Muster entlarven • schmerzreduzierende Meditationen Mit heilenden Triggerpunkten sowie einer Vielzahl von Techniken für ein Leben ohne Schmerzen. Diese ganzheitliche Herangehensweise ist einzigartig, ihr Erfolg einfach überzeugend.

Inhaltsverzeichnis