Stressfrei durch Ayurveda-Yoga
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Stressfrei durch Ayurveda-Yoga
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| Untertitel |
einfach durchatmen und entspannen ; das flexible 4-Wochen-Programm ; [Übungsprogramm auf CD
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| Verfasserangabe |
Ulrike Grunert/Detlef Grunert. [Alle Übungsill. im Buch stammen von Susanne Kracht
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
110 S.
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| ISBN10 |
3-426-64547-5
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| ISBN13 |
978-3-426-64547-5
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Stressfrei durch Ayurveda-Yoga : Das flexible 4-Wochen-Programm / von Ulrike Grunert, Detlef Grunert
Körperliche Verspannungen, Stress im Job, Prüfungsangst, Termindruck bzw. keine Zeit zum Abschalten? Jeder kennt das und sucht immer wieder händeringend nach Lösungen. Damit ist jetzt Schluss. Denn die Lehre von Ayurveda in Verbindung mit Yoga ist die ideale Methode, um ganzheitlich Stress zu lösen. Das flexible 4-Wochen-Programm des bewährten Autorenteams bietet für jede Situation die richtige Entspannung: Stress lösen, Wahrnehmung schulen, Atem trainieren und über Yoga Energie gewinnen - je nach Stresslevel kann der Leser das komplette 4-Wochen-Programm durchführen oder nur einzelne Wochen auswählen.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Gänserndorf |
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Stadtbücherei Hallein |
Anfahrt
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