Gesund durch Meditation
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Gesund durch Meditation
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| Untertitel |
full catastrophe living ; das vollständige Grundlagenwerk
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| Verfasserangabe |
Jon Kabat-Zinn. Neuübers. aus dem Amerikan. von Horst Kappen
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| Person | |
| Auflage |
1. vollst. Ausg.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
604 S.
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| ISBN13 |
978-3-426-29193-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Gesund durch Meditation : Full Catastrophe Living Gesund durch Meditation / von Jon Kabat-Zinn
Aufgrund des enormen Erfolgs von Gesund durch Meditation kommt nun endlich die ungekürzte, neuübersetzte Ausgabe des Weltbestsellers. Das wissenschaftlich fundierte Meditationsprogramm MBSR (Mindful Based Stress Reduction) basiert auf Achtsamkeits-, Atem- und Yogaübungen und wird inzwischen auch in Europa in immer mehr Kliniken eingesetzt. Es hilft nachweislich bei Stress und Schmerzen und eignet sich für jedermann zur besseren Bewältigung seines Alltags. Die Neuausgabe ist das unverzichtbare Standardwerk für alle, die sich intensiver mit dieser Methode befassen wollen.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Hallein |
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