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Yoga-Basics

jede Körperhaltung mit Vorübung, innerer Ausrichtung, Wirkung auf Körper und Geist

Amiena Zylla ; Wolfgang Mießner. [Alle Fotos: Sammy Hart

Buch

Deutsch

Zylla, Amiena (Mitwirkende/-r) DNB
Mießner, Wolfgang (Mitwirkende/-r) DNB
Hart, Sammy (Mitwirkende/-r) DNB

blv

München

2005

95 S.

3-405-16851-1

978-3-405-16851-3

Hatha-Yoga
Asana
Softcover
Karte
Körperpflege / Entspannung

Angaben aus der Verlagsmeldung Yoga Basics : Die Asanas Schritt für Schritt erlernen / von Amiena Zylla, Wolfgang Miessner Das überzeugende Konzept für Einsteiger: mit vorbereitenden Übungen die jeweils beanspruchte Körperpartie vorab trainieren – die eigentlichen Yoga-Haltungen danach Schritt für Schritt und optimal vorbereitet erlernen.